Re: Petit coin littérature

par Invité Ven 19 Juin 2015, 10:57

Merci Jaja pour la référence à Kreizker
Je ne connais pas du tout ; je vais de ce pas me documenter et peut-être voir en métropole si je trouve quelque chose (ici, c'est toujours un peu limité côté librairie ! on ne peut pas tout avoir ::;

)
Contente que les petites phrases vous plaisent, j'en mettrai d'autres petit à petit
::::,

par Invité Ven 19 Juin 2015, 11:50

Un pauvre garçon aimait une fille riche .
Un jour, le garçon lui propose de sortir avec elle .
La jeune fille dit: « écoute ! ton salaire mensuel est égale à mes dépenses quotidiennes
Dois-je être avec toi ?
Comment pourrais-tu me satisfaire ?
Je ne pourrais jamais t'aimer .
Alors, oublie moi et conseil d'amie, va te fiancé avec quelqu'un de ton niveau " .
Mais de toute façon le garçon ne pouvait pas l'oublier si facilement .
10 ans plus tard .
Un jour, ils se sont rencontré face à face dans un centre commercial .
La dame dit , " Hé ! toi !
Comment tu vas ?
qu'es-tu devenu?
au faite Maintenant moi je me suis mariée .
Sais-tu à combien s'élève le salaire de mon mari ?
Rs . 2 cent mille par mois !
Tu peux imaginer ? il est aussi très intelligent . "
Les yeux du gars étaient mouillés de larmes en entendant ces mots. Après quelques seconde le mari est arrivé et avant que la dame n'ouvre la bouche pour faire les présentations, son mari s'exclama et dit au monsieur :
"Monsieur!
Vous ici ?
Vous connaissez ma femme! quel honneur! " .
Après séparation, la femme demanda à son mari où il connaissait le monsieur et pourquoi il se mettait à lui faire des éloges.
Il répond à sa femme: " C'est notre Directeur . Il est à 2 millions de dollars "
............
Les situations changent avec le temps.
Chacun doit respecter l'amour de l'autre sans tenir compte de ses bien matériaux, de sa beauté ...

par Invité Mer 24 Juin 2015, 03:17

Je continue avec des petites phrases trouvées dans "Ma tête veut ma peau" de Dr Ron B.

"Le plus important aujourd'hui c'est de rester abstinent"

"Lorsque rien ne va plus, lisez le mode d'emploi -les douze étapes-"

"Je souffre d'une maladie incurable et fatale dont la progression peut être arrêtée un jour à la fois"

"Je n'ai pas été créé pour me saouler" :::!

à toutes et tous

par Invité Jeu 25 Juin 2015, 06:45

SUITE

"Il faut s'aimer avant d'espérer aimer quelqu'un" :::!

"On glisse vers la rechute quand l'abstinence perd sa priorité"

"Sois profond, sois drôle, ou tais-toi" ::;

"Ceux qui vont en réunion réussissent" :reun: i;i

Bien amicalement ::::,

par jaja Jeu 25 Juin 2015, 08:06

Petit coin littérature - Page 6 Picasso_artwork

Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l’âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.

Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.

Continue de t’instruire… Apprends sur les ordinateurs, l’artisanat, le jardinage, etc…
Ne laisse pas ton cerveau inoccupé, un mental inutilisé est l’officine du diable.
Et le nom du diable est Alzheimer !

Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même!

Quand viennent les larmes, accepte, souffre et … continue d’avancer.

Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour cela, ose entreprendre.

Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !

Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l’intérieur.

Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t’entourent.

Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abats les frontières personnelles que le passé t’a imposées. Mais, rappelle-toi : l’unique personne qui t’accompagne toute la vie, c’est toi-même.

Sois vivant dans tout ce que tu fais !

Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobby… tout ce que tu veux…

Ton foyer est ton refuge, mais n’en deviens pas prisonnier.

Ton meilleur capital, la santé. Profites-en, si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l’est pas, ne l’abîme pas davantage.

Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t’attarde pas sur les mauvais souvenirs.

Il y a des êtres qui font d’un soleil une simple tache jaune, mais il y en a aussi qui font d’une simple tache jaune, un véritable soleil.

Pablo PICASSO

par Marine Jeu 25 Juin 2015, 09:15

Wouahhhhhhhhhh très jolis et bien dit , merci Jaja

Merci aussi à Roro et Corinne

par Invité Jeu 25 Juin 2015, 10:41

Jaja ; je suis d'accord avec Marine Wouahhhhhhhhh !

Je ne savais pas que Picasso avait autant de profondeur d'âme Petit coin littérature - Page 6 683871937

Petit coin littérature - Page 6 683871937

J'adore

Petit coin littérature - Page 6 835458609

par jaja Jeu 25 Juin 2015, 10:54

Je l'ignorais également Corinne . Comme quoi on ne connait jamais bien personne en profondeur .
C'est simple et profond à la fois ; j'adore moi aussi . Ce texte tombe bien car rejoint le thème de la journée .
Je vais dorénavant le regarder avec un autre oeil.

par Invité Jeu 25 Juin 2015, 17:36

le chemin
Juste ne pas continuer
Arrêter sans raison
Ni besoin de raison
Dépasser le bout d'un chemin
Parce qu'un autre apparaît
Repousser l'horizon
Le temps d'une saison

juste ne pas se retourner
Ne pas dire au-revoir
Parce-qu'on va se revoir
Bientôt

Et ne pas se revoir

Abandonner l'histoire
Sans s'en apercevoir
se détacher, c'est tout

Distancer la terreur
Malgré la peur
Envoyer valser les béquilles
Larguer les petites roues
Les stabilisateurs
Tout ce qui maquille
Essayer l'équilibre
Qui rend libre

Vivre à plein temps
Ne plus se perdre de vue
Etre en pays de connaissance
Accueillir la nouvelle route
Accepter l'ombre du doute
La naissance

Juste faire de son mieux
Avec la bonne personne
Au bon moment
La rencontrer
Vraiment
En rencontrer dix autres
Cent
Mille et mille
Se reconnaître encore

Lâcher la mise en scène
Les masques et les costumes
Etre en vie maintenant
Pas à titre posthume
Se réjouir d'être

Juste aimer le chemin
Laisser un doigt courir
Sur la ligne
De ma main

par Invité Ven 26 Juin 2015, 06:52

pour cette poésie sou:

J'ai relu ce matin :

"Depuis mon entrée chez les AA, j'ai été vacciné contre la maladie du refus de vivre" Petit coin littérature - Page 6 466054694

"Deux découvertes ont contribué à ma croissance spirituelle :
1-Il y a un dieu
2-Ce n'est pas moi. " ::;

"Mon problème était simple : si je n'avais pas de problème, j'en inventais un." affraid

"Je me sens bien quand je rend service" sou:

par jaja Sam 27 Juin 2015, 07:30

Petit coin littérature - Page 6 1962857_551741621623050_5900298421505126582_n

Avez-vous l’impression que la vie est trop sérieuse et source de stress constant ? Sentez-vous que vous traversez vos journées les sourcils froncés, la tête pleine, le cœur en sourdine et le corps tendu par toutes vos obligations et échéanciers ? Si oui, voici la solution facile afin d’apporter joie, légèreté et bonheur dans votre quotidien, et j’ai nommé « l’émerveillement! »

L’émerveillement est cette capacité d’être fasciner, captiver et surpris par les beautés et les bonheurs simples qui vous entourent. Clef de la joie de vivre, l’émerveillement est cette faculté qu’on les enfants de découvrir avec enthousiasme tout ce qui se présente à eux. Ainsi, une fleur, une goutte d’eau, un paysage, une chanson, un sourire deviennent autant d’invitation au rire et à la joie spontanée. Maslow parle de cette capacité comme une « fraîcheur d’appréciation » qui nous permet de regarder le monde avec émerveillement. Les gens qui développent leurs capacités d’émerveillement sont plus heureux, conciliant, créatif et optimiste.

Alors, qu’attendez-vous pour retrouver cette légèreté de vivre qui vous apportera un sentiment liberté infinie ?

Pour vous aider dans ce parcours joyeux, voici quelques conseils pour augmenter votre émerveillement :

Commencez vos journées en écoutant votre chanson préférée… et chantez comme si vous étiez seul au monde;
Arrêtez de courir ou de marcher et gambader pour un instant seulement et voyer comment la vie est plus belle;
Quand votre esprit est centré sur les problèmes et que les angoisses montent en vous, dansez sur une musique entrainante, libérer votre corps du stress et soyez la célébration;
Appréciez la température quelle qu’elle soit;
Regardez les beautés de la nature autour de vous et prenez un temps pour les apprécier;
Pensez à tout ce que vous avez dans la vie au lieu de penser à tout ce que vous désirez avoir de plus;
Ne prenez rien au sérieux mais soyez sincère et authentique
Riez, jouez, soyez aimant envers vous et les autres… et aimez la vie !!
Martin Bilodeau, Montréal

par Laude Ven 10 Juil 2015, 09:37

Voici le lien du livre " Les quatre Accords Toltèques "

http://sohamphilago.com/wp-content/uploads/don-miguel-ruiz-les-quatre-accords-tolteques.pdf

1er : Que votre parole soit impeccable

2 ème : Quoi qu'il arrive n'en faites pas une affaire personnel

3ème : Ne faites pas de suppositions

4èmè : Faites toujours de votre mieux

Le début m'a semblé un peu " spécial " mais par la suite je peux dire que j'en ai retiré beaucoup .

Laude

par Laude Ven 10 Juil 2015, 12:58

Mille excuses d'avoir oublié le lien c'est fait je l'ai mis . ( juste au dessus )

Merci Nivelloise de me l'avoir fait remarquer,cela va confirmer que jaja va vraiment devoir devenir "le cerveau" de la maison . :::!

Laude

par Invité Jeu 23 Juil 2015, 06:58

Un homme planta une rose et l'arrosa fidèlement, et avant qu'elle ne fleurisse,
Il l'examina. Il vit le bouton qui fleurirait bientôt et aussi les épines.
Et, il pensa, « comment est-il possible qu'une fleur si magnifique
Provienne d'une plante chargée d'autant d'épines pointues ? »
Attristé par cette pensée, il négligea d'arroser la rose,
Et avant qu'elle ne fût prête à fleurir,
Elle mourut.
Il en est ainsi pour beaucoup.
A l'intérieur de chaque âme, il y a une rose.
Les qualités divines plantées en nous à la naissance
Grandissent parmi les épines de nos erreurs.
Beaucoup d'entre nous se regardent eux-mêmes
Et voient seulement leurs épines, leurs défauts.
Nous désespérons, en pensant peut-être que rien de bon ne peut sortir de nous.
Nous négligeons d'arroser le bien qui est en nous
Et finalement il meurt.
Nous ne réalisons jamais notre potentiel.
Quelques personnes ne voient pas la rose à l'intérieur d'elles-mêmes
Quelqu'un d'autre doit la leur montrer.
Un des dons les plus extraordinaires qu'une personne puisse posséder
Est d'être capable de passer à travers les épines
Et de trouver la rose à l'intérieur des autres.
C'est la caractéristique de l'amour,
De regarder une personne, et connaissant ses erreurs,
De reconnaître la noblesse dans son âme,
Et de l'aider à réaliser qu'elle peut dépasser ses erreurs.
Si nous lui montrons la rose, elle fera la conquête des épines.
Alors elle fleurira, et plus loin fleuriront trente, soixante, une centaine de plants
Comme celui qui lui a été donné.
Notre devoir en ce monde est d'aider les autres
En leur montrant leurs roses et non leurs épines.
Alors seulement nous atteindrons l'AMOUR que nous devrions ressentir pour chacun ;
Alors seulement nous fleurirons dans notre propre jardin !

par Invité Ven 24 Juil 2015, 21:35

merci Choupiette pour ce beau texte

par Invité Sam 01 Aoû 2015, 06:43

par Laude Dim 02 Aoû 2015, 19:57

Petit coin littérature - Page 6 2_moin10

Un lourd fardeau

Deux moines pèlerins arrivèrent un jour dans une ville où une femme attendait qu’on l’aide à descendre de sa chaise à porteurs.
La pluie avait laissé des flaques très profondes, et la femme ne pouvait les traverser sans salir sa robe.
Elle était immobile, l’air impatient, très en colère, et grondait ses serviteurs.
Ne sachant pas où poser les paquets qu’ils portaient pour elle, ils ne pouvaient l’aider à franchir les flaques.
Le plus jeune moine remarqua la femme, ne dit rien, et poursuivit son chemin.
Le plus vieux la souleva d’un seul geste, la jucha sur son dos, lui fit traverser l’eau et la déposa de l’autre côté.
Après quoi, sans un mot de remerciement pour le vieux moine, la femme se contenta de le renvoyer puis tourna les talons.
Comme les deux moines avaient repris leur marche, le plus jeune, l’air préoccupé, ruminait cette histoire.
Au bout de plusieurs heures, incapable de garder le silence plus longtemps, il éclata : « Cette femme, tout à l’heure, a été très égoïste et grossière.
Tu l’as prise sur tes épaules pour l’aider à traverser l’eau et, en retour, elle ne t’a même pas remercié ! »
« J’ai porté cette femme il y a des heures, répondit le vieux moine. Pourquoi, toi, continues-tu à la porter ainsi ? »

par GEGE Dim 16 Aoû 2015, 00:45

" Qu'ai-je donc fait ? J'ai aimé l'eau, la lumière, le soleil, les matins d'été, les ports, la douceur du soir dans les collines et une foule de détails sans le moindre intérêt comme cet olivier très rond dont je me souviens encore dans la baie de Fethiye ou un escalier bleu et blanc flanqué de deux fontaines dans un village des Pouilles dont j'ai oublié le nom. Je ne regrette ni d'être venu ni de devoir repartir vers quelque chose d'inconnu dont personne, grâce à Dieu, n'a jamais pu rien savoir. J'ai trouvé la vie très belle et assez longue à mon goût. J'ai eu de la chance. Merci. J'ai commis des fautes et des erreurs. Pardon. Pensez à moi de temps en temps. Saluez le monde pour moi quand je ne serai plus là. C'est une drôle de machine à faire verser des larmes de sang et à rendre fou de bonheur. Je me retourne encore une fois sur ce temps perdu et gagné et je me dis, je me trompe peut-être, qu'il m'a donné - comme ça, pour rien, avec beaucoup de grâce et de bonne volonté - ce qu'il y a eu de meilleur de toute éternité : la vie d'un homme parmi les autres." ~ Jean d'Ormesson

La Vie...

par jaja Mar 18 Aoû 2015, 15:52

Soin et guérison
Le lâcher prise:

Nous vivons constamment pour les autres, nous voulons bien faire pour satisfaire nos parents, nous voulons être parfaits pour garder nos amis, nous désirons être appréciés de tous, et pour cela nous montrons une image de nous qui n'est pas vraiment qui nous sommes. C'est comme un déguisement que nous portons pour plaire.

Lâcher-prise c'est savoir retirer toutes ces couches de vêtements, se mettre à nu, et ETRE tout simplement, sans s'inquiéter de ce que l'on pensera de nous (résultat). C'est savoir se dévoiler aux autres, car après tout, nous sommes ce que NOUS SOMMES, alors pourquoi mentir aux autres et à soi même. Une fois ces vêtements retirés il ne reste plus que notre vrai moi.

Mais lâcher prise c'est avant tout faire confiance en la vie et en ce que l'Univers nous réserve. Ne pas essayer de tout contrôler, avoir toujours foi, et considérer toutes les expériences comme des cadeaux sur notre chemin,

C'est aussi comprendre que l'échec n'existe pas, qu'il n'existe que des expériences, et peut importe le résultat celui ci nous fera avancer. Ainsi, lâcher-prise c'est ne pas être dans l'attente et ne pas s'attacher aux résultats. Alors même si aux yeux des autres notre projet est un "échec", dans notre cœur il restera une expérience concluante.

Finalement lâcher-prise c'est vivre dans l'acceptation totale de ce qui est, c'est ne rien retenir, car retenir revient à s'attacher et s'enfermer. Lâcher prise c'est se libérer !

Et ce qui est magique, c'est que notre lâcher-prise aura une incidence sur nos proches, car constatant notre sérénité, notre bien être dans cet état de lâcher-prise, cela les poussera à connaître ce même état de conscience. Nous ne serons donc pas rejeté pour nous être dévoilés, bien au contraire, nous serons aimés pour ce que NOUS SOMMES réellement.

Emilie émoticône smile

par GEGE Lun 24 Aoû 2015, 19:50

La vie réserve parfois de bien douces surprises
Met sur votre chemin des êtres d'exception
Qui en un simple instant font fondre nos banquises
Peuplant nos intérieurs d'intenses affections.

Rencontres de hasard, mais pourtant si précieuses,
Les heures qui défilent ressemblent à des secondes,
Les échanges féconds font aurores radieuses
Balluchon de bonheur pour âme vagabonde.

Savourer chaque instant passé à leurs côtés
Pour remplir nos mémoires de tendres souvenirs
Nos lendemains pluvieux se nappent de beauté
Après avoir été pouvoir à nouveau redevenir.

Remercier tous les cieux pour cette providence
Qui fait vibrer nos coeurs au rythme du partage
Donner chacun son tour dans une même cadence
Fusion d'intimités pour le plus pur alliage.

Aborder nos matins de joie surnaturelle
Avec l'espoir secret de tendres retrouvailles
Traverser coeur à coeur sublimes passerelles
Et trouver dans leurs yeux nos perles de rocaille.

Philippe Doumergues.

Read more at http://www.mon-poeme.fr/poeme-a-un-ami/#jTiBIvazSYBcwmsA.99

par jaja Lun 07 Sep 2015, 18:58

Petit coin littérature - Page 6 10125_10

1. Fais la paix avec ton passé pour qu’il ne pourrisse pas ton présent et t’empêche de réaliser ton futur tel que tu le veux.

2. Ce que les autres pensent de toi ne te regarde ni ne t’appartient pas donc n’en tiens pas compte.

3. Le temps guérit presque tout. Prends le temps, de temps en temps, pour prendre soin de toi avec patience et bienveillance.

4. Personne n’est la cause ou la raison de ton Bonheur à part toi-même.

5. Ne compare pas ta vie avec celle des autres en pensant qu’elle est peut-être mieux. Tu n’as aucune idée de tout ce qu’ils ont vécu ni vivent actuellement.

6. Arrête de réfléchir tout le temps. Ce n’est pas important de tout savoir ni de tout comprendre. Apprécie simplement la vie et ce qu’elle t’apporte, comme tous ces petits bonheurs…

7. Apprécie le moment présent tel qu’il l’est, avec tous les cadeaux qu’il a pour toi.

8. Remercie pour chaque moment que tu vis et apprécies…

Dominique Jeanneret
.

par Invité Ven 11 Sep 2015, 07:47

*~*~*[size=18]Ce qui comptera,c’est la valeur de vos jours.*~*~*[/size]

Que vous soyez prêt ou pas,
un jour, tout cela se terminera.

Il n'y aura plus de lever de soleil,
plus de minute, d'heure ou de jour.

Toutes les choses que vous avez accumulées,
chéries ou oubliées,
passeront à quelqu'un d'autre.

Votre richesse,
votre renommée et votre pouvoir temporel
disparaîtront dans l’oubli.

Ce que vous avez possédé
et ce qui vous était dû,
perdront toute importance.

Vos rancunes, vos ressentiments,
vos frustrations et vos jalousies
disparaîtront enfin, tout comme,
expireront, vos espoirs, vos ambitions,
vos projets et vos listes de choses à faire.

Disparaîtront aussi ces victoires
et ces échecs qui vous semblaient si importants.

À la fin, ce ne sera plus important de savoir d’où vous venez
ni sur quel côté du chemin vous avez vécu.

Que vous soyez beau ou brillant n’aura plus aucune importance.

Même votre sexe ou la couleur de votre peau ne voudra
plus rien dire.

Ce qui comptera, c’est la valeur de vos jours.

L’important n'est pas ce que vous aurez acheté,
mais ce que vous aurez construit,
pas ce que vous aurez obtenu,
mais ce que vous aurez donné.

Ce qui aura de l'importance,
n’est pas ce que ne vous aurez appris,
mais ce que vous aurez enseigné.

Ce qui aura de l'importance,
c’est chaque acte d'intégrité,
de compassion, de courage
et de sacrifice, qui auront enrichi,
donné du pouvoir ou encouragé
d'autres à suivre votre exemple.

Ce qui aura de l'importance,
n'est pas votre compétence,
mais votre personnalité.

Ce qui aura de l'importance,
n’est pas combien de gens vous aurez connu,
mais combien ressentiront
une lourde perte quand vous ne serez plus là.

Ce qui aura de l'importance,
ce n'est pas vos souvenirs,
mais les souvenirs qui vivront
dans ceux qui vous ont aimé.

Ce qui aura de l'importance,
c’est pendant combien de temps
on se souviendra de vous,
mais surtout, à cause de quoi.

Vivre une vie qui importe,
ce n'est pas le fruit du hasard,
ce n'est pas une question
de circonstances,
mais plutôt une question de choix.

par capucine430 Ven 25 Sep 2015, 12:11

Sortir de la spirale.

Sortir de la spirale
Rêver la démesure.
Quitter le point central
Et oser l'aventure....

Taper contre les murs
Pour trouver la sortie.
Ecouter le murmure
Qui conduit à la vie...

Ne pas abandonner
Dire les mots qui rassurent.
Respirer, continuer
Ignorer les blessures...

Se laisser emporter
Déposer les armures.
Croire à tous les secrets
Au fur et à mesure...

Atteindre le bonheur
Ressentir sa brûlure.
N'avoir plus jamais peur
D'affronter le futur...

par jaja Lun 28 Sep 2015, 22:55

D’abord, nous recherchons le bonheur à deux endroits où il ne se trouve pas. Nous cherchons le bonheur à l’extérieur de nous et nous le cherchons dans le futur. La troisième erreur se situe dans notre conception même du bonheur. En effet, nous pensons qu’il est un but à atteindre, une destination, un lieu où il fera bon de se reposer et où aucun problème ne viendra assombrir notre vie. En réalité, le bonheur est le chemin sur lequel nous marchons. Être heureux n’est pas synonyme de ne pas avoir de problème. Et si on choisissait le bonheur ? En plaçant le bonheur à l’extérieur de nous, nous perdons notre pouvoir d’être heureux car si la vie n’apporte pas ce dont nous croyons avoir besoin (un meilleur travail ou plus de temps libre), nous serons malheureux. En visualisant le bonheur dans le futur (quand j’aurai ceci ou cela, je serai heureux), nous nous empêchons de ressentir la joie, la gratitude pour ce que nous avons dans l’ici et maintenant.

En ne prenant pas conscience que nous marchons tous les jours sur le chemin du bonheur, nous passons à côté de ce qu’il y a de plus important dans notre vie : LE MOMENT PRÉSENT. Nous ne pouvons changer le passé et nous ne savons pas de quoi demain sera fait. La seule réalité qui est là, à notre portée, et sur laquelle nous avons un réel pouvoir, est le moment présent. À chaque instant, nous avons des choix à faire. Nous avons donc le pouvoir de décider de les faire en nous basant sur nos valeurs. Eh oui ! nous avons ce droit, le droit d’être nous-mêmes. Le bonheur commence donc ici et maintenant ! Voici quelques petits trucs pour vous amuser à ajouter du bonheur à votre vie. Bien entendu, cette liste n’est pas exhaustive, mais elle est peut être un début à une réflexion plus approfondie… Et si on choisissait le bonheur ?

1) Apprendre à avoir de la gratitude pour ce que l’on a. La gratitude est, selon Masaru Emoto (connu pour sa théorie sur les effets de la pensée et des émotions sur l’eau), un des sentiments les plus élevés pour l’être humain, côte à côte avec amour et paix. Ressentir de la gratitude pour ce que l’on a nous permet d’être dans la plénitude plutôt que dans le manque. C’est un moyen pour se sentir mieux instantanément. Petit truc à essayer : À chaque jour, s’arrêter pour écrire dans un cahier nos cinq petits bonheurs quotidiens… Se relire au besoin.
2) Sourire. Eh oui, ça peut sembler étrange ! Dans un cours de yoga, le professeur nous a enseigné Asana-sourire (asana veut dire position en yoga). Cette asana consiste à sourire intérieurement lorsqu’on exécute les différents mouvements. Et je vous assure que la posture devient plus facile à faire. Pourquoi ne pas essayer de sourire intérieurement à la vie ?
3) S’autoriser à être humain. Nous avons le droit à l’erreur. Nous avons le droit de nous sentir triste, déprimé ou en colère. Nous sommes imparfaits. Choisissons d’accepter et d’apprécier notre vie telle qu’elle est présentement, même si elle est imparfaite. Alors, cessons d’avoir des attentes exagérées face à nous-mêmes. On se met tellement de pression pour « performer » et pour « être parfait ». Nous sommes ici pour apprendre. Alors, permettons-nous d’avoir un regard bienveillant face à certains de nos problèmes d’apprentissage.
4) Humour. Sachons dédramatiser. Savoir rire de nos erreurs ou de ce qui nous arrive nous permet de ne pas trop se prendre au sérieux, d’établir une distance face aux événements et de ne pas complètement s’identifier à ceux-ci. Rire nous rapproche des gens qu’on aime et nous permet d’améliorer la communication.

© Nicole Charest | Bienvenue sur mon site : www.lapetitedouceur.org

par GEGE Lun 28 Sep 2015, 23:18

un grand merci, mon bon JAJA pour cette reflexion sur le bobheur .Je retiends bien sur, la notion du rire qui favorise la communication ... combien de fois je suis surpris lorsque quelqu un entamme une discussion, juste apres un regard ou un sourire.
parfois, il m arrive aussi de rire de moi meme, de mes etourderies et au lieu de m offusquer de n étre pas dans les normes de la société, je m amuse de mes incompréhensions.

la notion du bonheur, c est ici meme que je l ai découverte, quand j ai compris que le plus intéressant est le voyage par lui meme, et non la destination .Comme tout le monde j attendais qu il arrive éventuellement un jour, peut etre ... en lisant le forum et certains passages de la littérature, j ai découvert qu il n en tiend qu a moi si, aujourd hui, je veux etre heureux ou continuer de m apitoyer sur les evenements qui sont passés avant et sur lesquels je ne peux plus intervenir.

encore merci pour ces petits trucs qui peuvent nous aider a vivre heureux , aujourd hui.

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